[THỬ NGAY] Mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho hiệu quả, an toàn

Trào ngược dạ dày gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho những ai mắc phải như dễ bị đầy bụng, ợ hơi… Không những vậy, trào ngược dạ dày còn dễ gây ho và viêm họng. Hôm nay, trong bài viết này chúng tôi sẽ mách bạn một số mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho hiệu quả và an toàn.

Nguyên nhân khiến trào ngược dạ dày gây ho

Trào ngược dạ dày hiện nay không còn là bệnh lý về dạ dày hiếm mà nó rất phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Theo các bác sĩ chuyên khoa, trào ngược dạ dày gây ho tuy không phải là triệu chứng điển hình nhưng có đến 25% người bệnh ho mạn tính có liên quan đến trào ngược dạ dày.

Hiện tượng trào ngược dạ dày gây ho có thể giải thích như sau:

• Khi axit dịch vị trào ngược liên thực quản, ho được xem là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để bảo vệ đường thở.
• Khi axit dạ dày tràn lên phía trên, chúng có thể thoát ra khỏi thực quản và rơi vào cổ, kích thích biểu hiện ho. Đặc biệt, khi axit dịch vị dạ dày tiếp xúc với cổ họng/ dây thanh quản còn gây ra tình trạng khản tiếng, viêm họng kéo dài, viêm amidan.

Ho do trào ngược dạ dày thực quản sẽ có một số đặc điểm riêng biệt, cụ thể:

• Trước khi xuất hiện cơn ho người bệnh sẽ gặp một số biểu hiện đặc trưng như ợ nóng, ợ chua, đau bỏng rát sau xương ức, có cảm giác lợn cợn, khó chịu ở vùng họng sau đó dẫn đến ho.
• Ho kéo dài trong nhiều giờ, ho nặng hơn sau bữa ăn, khi về đêm, khi nằm… dẫn đến mất ngủ, đau vùng thắt bụng vì ho nhiều.
• Cơn ho đến thường xuyên, dai dẳng gây đau rát vùng họng, khạc có đờm, khản tiếng.
• Bạn có thể cảm thấy hôi miệng.

Ngoài ra, bạn cũng sẽ nhận thấy cơ thể mệt mỏi, ăn không ngon miệng, hiện tượng nóng ở dạ dày diễn ra thường xuyên hơn…

Ho do trào ngược dạ dày ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh, thậm chí là gây biến chứng như:

• Gây hen suyễn do ho kéo dài, tiềm ẩn nguy cơ viêm họng mãn tính.
• Phù nề niêm mạc họng, thực quản, gây viêm, sưng và phù nề họng.
• Trào ngược dạ dày gây ho khiến cơ thể suy nhược.
• Ảnh hưởng tới dây thanh quản, khàn giọng, thậm chí mất giọng.

Tuy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến cho cuộc sống, sức khỏe của bạn gặp nhiều ảnh hưởng. Do đó, khi có những dấu hiệu ho kể trên thì bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám và khắc phục càng sớm càng tốt.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho hiệu quả

Trào ngược dạ dày gây ho ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và công việc của người bệnh, do đó bạn cần sớm có cách khắc phục. Nếu tình trạng bệnh nhẹ thì bạn có thể áp dụng những mẹo dưới đây.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho bằng trà gừng

Trong trà gừng có chất Gingerol với công dụng kháng khuẩn mạnh mẽ và chống viêm. Do đó, gừng được dùng nhiều trong các bài thuốc giảm ho và tiêu đờm.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch 1 củ gừng sau đó nướng cho đến khi vỏ gừng cháy xém.
• Giã nát gừng đã được nướng cháy, đun sôi với một lượng nước vừa đủ trong 10 phút.
• Đổ nước gừng ra cốc và uống khi nước còn ấm. Bạn có thể ngậm bã gừng để cơn ho được giảm nhanh hơn.

Lá hẹ hấp mật ong chữa trào ngược dạ dày gây ho

Theo các nghiên cứu từ chuyên gia, lá hẹ không những tốt cho bệnh đường ruột mà còn có khả năng trị ho. Bởi trong lá hẹ có chứa Saponin với công dụng giảm đờm và giảm ho rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 nắm lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước sau đó cắt thành khúc ngắn chừng 2-3cm.
• Cho lá hẹ vào bát sạch, thêm mật ong với lượng vừa đủ rồi đem hấp cách thủy khoảng 10-15 phút.
• Ăn lá hẹ với nước khi còn nóng. Mỗi ngày bạn ăn 1-2 lần.

**Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi với giải pháp này.

Hoa hồng kết hợp cùng mật ong

Một trong những mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua đó là sự kết hợp của mật ong và hoa hồng. Cũng giống như lá hẹ, mật ong hoa hồng cũng có tính kháng khuẩn, tiêu viêm, do đó có thể kết hợp với mật ong để giảm ho, đờm.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị hoa hồng bạch và mật ong lượng vừa đủ.
• Xé nhỏ cách hoa hồng, đổ mật ong sao cho ngập phần cánh, sau đó đem hấp cách thủy.
• Khi ăn bạn ăn cả phần nước và cái, thực hiện 3-5 ngày sẽ có hiệu quả tích cực.

Cách phòng tránh trào ngược dạ dày gây ho

Bên cạnh những mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho kể trên bạn cũng cần nhớ những lưu ý, những cách phòng tránh để giảm thiểu nguy cơ mắc phải chứng bệnh này. Theo các chuyên gia, để phòng tránh trào ngược dạ dày gây ho thì bạn cần chú ý:

Ăn uống hợp lý:

• Bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày các thực phẩm nhiều dinh dưỡng, nhiều dưỡng chất cần thiết như vitamin, khoáng chất, chất xơ… để tăng cường sức đề kháng.
• Để ngăn không cho trào ngược dạ dày chuyển nặng, bạn nên ăn những thực phẩm dễ tiêu, thức ăn mềm, không ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chua lên men, đồ uống có ga, đồ ăn có thành phần làm từ sữa… Đây là những thực phẩm khiến triệu chứng bệnh khó chịu hơn.
• Để tránh được những cơn ho dai dẳng do trào ngược dạ dày, bạn nên ăn uống đúng giờ. Nếu có thể bạn hãy chia thành nhiều bữa nhỏ để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày, cơ thắt thực quản dưới.
• Tránh ăn khuya để tránh tình trạng dạ dày tiết axit gây trào ngược.

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh:

• Thư giãn sau giờ làm việc/ học tập để hạn chế tình trạng dạ dày tiết axit, giảm nguy cơ trào ngược dạ dày hiệu quả.
• Thực hiện ngủ đủ giấc, không thức khuya để có được sức khỏe tốt, đề kháng khỏe mạnh.

Qua nội dung chia sẻ vừa rồi bạn đã biết được một số mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, bạn có thể dùng thuốc để giảm nhanh triệu chứng, tuy nhiên trước khi dùng cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.